Tidur Kompulsif Atau Tidur Tiba-tiba:Penyebab, Pengobatannya

Tugas rutin seperti mengemudi atau memasak bisa menjadi berbahaya jika Anda tiba-tiba tertidur atau kehilangan kendali atas otot Anda! Apa itu narkolepsi? Apa penyebabnya? Dan bagaimana cara mengobatinya? Baca terus: 

Narkolepsi

Apa itu narkolepsi?

Menurut National Institute of Neurological Disorders and Stroke , tidur kompulsif adalah gangguan neurologis langka yang membuat seseorang tertidur secara tiba-tiba dan pada waktu yang tidak tepat, serta tidak dapat mengontrol keinginannya untuk tidur, atau mengatur waktu tertentu untuk bangun. 

Orang dengan gangguan ini tidak dapat mengontrol keinginan mereka untuk tidur di siang hari, dan mereka dapat tertidur secara tiba-tiba selama aktivitas apa pun.

Selama tidur normal yang khas, seseorang memasuki tahap awal tidur, diikuti oleh tahap yang lebih dalam, dan kemudian, setelah 90 menit, tidur rapid eye movement (REM). Namun, masalahnya sama sekali berbeda untuk penderita narkolepsi, karena mereka langsung beralih ke tidur REM dalam siklus tidur.

Ada dua jenis gangguan ini. Pada tipe pertama, orang tersebut memiliki kadar hormon otak yang rendah (hypocretin), dan tidurnya disertai dengan hilangnya tonus otot dan ketidakmampuan untuk mengendalikannya (cataplexy). 

Adapun tipe kedua, membuat pemiliknya menderita tidur nyenyak di siang hari, tetapi tanpa cataplexy, dan mereka memiliki kadar hormon hipokretin otak yang normal.

Dalam banyak kasus, narkolepsi mengganggu fungsi, perkembangan psikologis, sosial, dan kognitif seseorang, dan memengaruhi aktivitas akademik dan ilmiahnya, karena kurangnya diagnosis kondisi tersebut atau kebingungannya dengan kondisi lain.

Gejala narkolepsi

Pada gangguan ini, otak tidak mampu mengatur pola tidur dan bangun secara normal, sehingga muncul gejala narkolepsi berikut ini: 

1. Kantuk berlebihan di siang hari (EDS)

Ini adalah gejala yang paling jelas untuk semua orang dengan narkolepsi. Gejala ini ditandai dengan keinginan terus menerus untuk tidur di siang hari, bahkan dengan jumlah tidur yang cukup di malam hari. Baca juga: Tidur yang benar setelah caesar

2. Mati rasa atau cataplexy

Gejala ini menyebabkan orang tersebut kehilangan ketegangan ototnya saat terjaga, dan dengan demikian menjadi lemah dan kehilangan kontrol otot. Ini mungkin disertai dengan perasaan seperti ketakutan dan ketegangan.

Sekitar 10% orang dengan gangguan ini mengalami cataplexy sebagai gejala pertama mereka, yang menyebabkan kesalahan diagnosis sebagai gangguan kejang.

3. Kelumpuhan tidur

Ini adalah ketidakmampuan sementara untuk bergerak atau berbicara selama tidur dan bahkan setelah bangun selama beberapa detik atau menit. Gejala ini mirip dengan cataplexy, di mana orang tersebut tetap sadar sepenuhnya. Setelah episode kelumpuhan tidur berakhir, orang tersebut mendapatkan kembali kemampuan penuh untuk bergerak dan berbicara.

4. Halusinasi

Itu adalah gambar visual yang menyertai kelumpuhan tidur, tetapi indra lain mana pun dapat terlibat.

5. Tidur intermiten dan susah tidur

Orang dengan gangguan ini biasanya mengalami insomnia dan gangguan tidur di malam hari, karena tidur nyenyak di siang hari. 

Penyebab narkolepsi

Penyebab narkolepsi tidak sepenuhnya dipahami, namun ada sejumlah faktor yang bersama-sama menyebabkan defisiensi hipokretin. Alasan-alasan ini meliputi:

• Gangguan autoimun

Ketika ada kerusakan pada sistem kekebalan karena faktor genetik dan lingkungan, otak kehilangan kemampuannya untuk memproduksi hipokretin, yang menyebabkan gangguan ini disertai dengan cataplexy. 

• Sejarah keluarga

Kehadiran riwayat keluarga dengan gangguan tidur berkontribusi sekitar 10% dari gangguan ini, disertai dengan narkolepsi atau cataplexy.

• Cedera otak

Faktor langka dalam kondisi ini, narkolepsi dengan cataplexy terjadi akibat cedera otak, terutama bagian yang mengatur terjaga dan tidur REM, atau mungkin disebabkan oleh tumor di area yang sama.

Komplikasi

Narkolepsi dapat menyebabkan komplikasi berikut:

Kesalahpahaman oleh orang lain : Orang lain mungkin menganggap Anda malas atau lesu. 

Dampak terhadap pekerjaan dan belajar : Penderita gangguan ini sering merasa mengantuk saat semester, atau saat jam kerja, yang mempengaruhi konsentrasinya.

Menyebabkan cedera fisik: Risiko kecelakaan lalu lintas meningkat bagi orang dengan gangguan ini saat mengemudi, atau luka bakar saat menyiapkan makanan. 

Obesitas : Orang dengan gangguan ini memiliki peningkatan risiko obesitas , karena tingkat metabolisme yang rendah.

Introversi : Anda mungkin merasa stres dan malu karena rasa kantuk yang terus-menerus, yang memaksa Anda untuk menghindari situasi sosial, dan dengan demikian menarik diri dari teman dan pertemuan.

Mendiagnosis narkolepsi

Untuk mendiagnosis narkolepsi, dokter melakukan pemeriksaan klinis dan meneliti riwayat kesehatan pasien. Pasien juga akan diminta untuk menulis buku harian tidur di buku catatan dengan waktu tidur dan gejala penyerta selama satu atau dua minggu. 

1. Pemeriksaan fisik

Singkirkan atau diagnosis kondisi neurologis yang mungkin menyebabkan gejala. 

2. Polisomnografi (PSG)

Pemeriksaan ini merupakan rekaman aktivitas otak dan otot, pernapasan, dan gerakan mata, pada malam hari. Ini membantu mendeteksi kapan REM terjadi selama siklus tidur, dan apakah pasien memiliki kondisi lain seperti sleep apnea.

3. Tes Latensi Tidur Berganda (MSLT) 

Ini mengukur tidur siang hari dengan mengukur seberapa cepat seseorang tertidur. 

 Jika tidur REM terjadi dalam 15 menit setidaknya dua kali (dari lima tidur siang yang diminta pasien), ini kemungkinan merupakan gangguan narkolepsi.

4. Pengukuran kadar hipokretin 

Hormon ini diukur dalam cairan yang mengelilingi otak dan sumsum tulang belakang, dengan mengambil sampel cairan serebrospinal menggunakan pungsi lumbal. Jika tidak ada kondisi medis lain, kadar hipokretin yang rendah menunjukkan gangguan tipe 1 ini.

Perawatan tidur kompulsif

Tidak ada obat untuk narkolepsi, namun obat-obatan dan beberapa modifikasi gaya hidup dapat membantu mengendalikan gejala. Berikut ini adalah obat-obatan yang disetujui: 

1. Obat perangsang

Ini merangsang sistem saraf pusat untuk membantu orang dengan gangguan ini tetap terjaga. Efek samping dari obat-obatan ini jarang terjadi, tetapi mungkin termasuk sakit kepala, mual, atau kecemasan.

2. Selective Serotonin Reuptake Inhibitor (SSRI)

Obat-obatan ini menekan tidur REM dan membantu meringankan gejala cataplexy, halusinasi, dan kelumpuhan tidur. Ini mungkin memiliki efek samping seperti kelebihan berat badan, insomnia, dan masalah pencernaan.

3. Antidepresan trisiklik

Mereka efektif dalam mengobati gejala cataplexy, tetapi memiliki efek samping, seperti mulut kering dan pusing.

Metode pencegahan narkolepsi

Selain obat-obatan yang disetujui untuk mengobati gejala dan komplikasi, metode pencegahan tidur kompulsif berikut dapat diadopsi: 

• Jangan makan makanan berat sebelum tidur, untuk menghindari kesulitan tidur pada waktu yang ditentukan sehingga meningkatkan risiko tertidur selama waktu kerja atau belajar.
• Tidur siang 10 hingga 20 menit setelah makan.
• Pertahankan jadwal tidur yang konsisten.
• Lakukan olahraga secara teratur.

Kapan Anda mengunjungi dokter?

Anda mungkin merasa perlu mengunjungi dokter untuk mengobati kondisi tersebut setelah Anda mengalami kecelakaan atau setelah hal itu memengaruhi kualitas hidup Anda. Gejala peringatan sering kali muncul selama masa kanak-kanak atau remaja, antara usia 7 dan 25 tahun, tetapi hal ini tidak mencegahnya. dari muncul selama sisa hidup.

Terakhir, setelah membaca artikel tersebut, bagikan pengalaman Anda dengan narkolepsi kepada kami, dan bagaimana Anda mengelola gejala dan mencegahnya memengaruhi kualitas hidup Anda? Bagikan artikelnya.