Gangguan Makan: Gejala, Penyebab Dan Metode Pengobatan

Gangguan makan adalah gangguan kompleks yang tidak termasuk dalam pilihan pribadi, dan membutuhkan intervensi terapeutik untuk mengendalikannya. Pelajari lebih lanjut di artikel ini tentang gangguan makan dan cara mengobatinya.

Ganguan makan

Apa itu gangguan makan?

Gangguan makan adalah kondisi kesehatan mental yang terutama terkait dengan aspek psikologis, dan kondisi ini termasuk perilaku makan yang tidak sehat yang mencakup pesta makan atau anoreksia.Gangguan makan dapat terjadi pada siapa saja, tetapi sering terjadi pada remaja antara usia 13 dan 17 tahun .

Gangguan makan dapat menyebabkan komplikasi serius yang dapat menyebabkan kematian jika tidak ditangani. Baca juga: Tentang gizi buruk.

Gejala gangguan makan 

Gejala spesifik gangguan makan bervariasi menurut jenisnya, karena dapat dibagi menjadi gejala fisik, psikologis, dan perilaku, yang meliputi:

• Makan sedikit.
• Penolakan rasa lapar.
• Ketakutan yang intens untuk menambah berat badan dan upaya terus-menerus untuk menurunkan berat badan.
• Makan dalam jumlah yang sangat kecil atau menahan diri dari makan untuk waktu yang lama.
• Perubahan suasana hati seperti kecemasan atau depresi.
• Puasa.
• Olahraga berlebihan.

Gejala fisik mungkin termasuk:

• Merasa kedinginan, lelah atau pusing.
• Nyeri, kesemutan, serta mati rasa di lengan dan kaki (sirkulasi yang buruk).
• Merasa detak jantung Anda berpacu atau pingsan.
• Tidur tidak teratur
• Masalah pencernaan seperti kembung, sembelit atau diare.
• Perubahan berat badan yang tidak dapat dijelaskan atau penurunan berat badan yang ekstrim.
• Kelemahan otot
• Kesulitan menyembuhkan luka.

Penyebab gangguan makan 

Seperti penyakit mental lainnya, penyebab di balik gangguan makan masih belum diketahui, namun kemungkinan terkait dengan hal berikut: 

1. Alasan psikologis

Masalah psikologis dan emosional dapat menyebabkan gangguan ini, orang-orang ini mungkin menderita masalah psikologis yang mungkin terkait dengan harga diri rendah, perfeksionisme, perilaku impulsif, hubungan bermasalah, depresi, kecemasan.

2. Penyebab genetik

Gangguan makan dapat dikaitkan dengan faktor genetik, karena beberapa orang dengan kelainan tersebut mungkin memiliki gen yang meningkatkan perkembangan gangguan makan mereka.

3. Alasan sosial

Faktor biologis, seperti perubahan bahan kimia di otak, dapat memicu gangguan tersebut, termasuk dinamika keluarga, karena kepercayaan tentang berat badan, makanan, dan citra diri telah dikaitkan dengan gangguan tersebut. 

Jenis gangguan makan 

 Gangguan makan melibatkan masalah dengan makanan dan berat badan, dan jenis yang paling umum meliputi:

1. Gangguan makan neurotik

Anoreksia nervosa atau anoreksia adalah salah satu gangguan yang paling umum. Jenis ini lebih sering menyerang wanita daripada pria selama masa remaja. Hal ini ditandai dengan penurunan berat badan yang parah dan rasa takut yang akut terhadap kenaikan berat badan. Orang dengan anoreksia mencoba mengontrol berat dan bentuk tubuh mereka, yang mana jelas mengganggu kesehatan mereka dan gangguan obsesif-kompulsif harian mereka.

2. Bulimia nervosa

Bulimia nervosa cenderung berkembang pada masa remaja, penderita bulimia nervosa biasanya menahan diri untuk tidak makan makanan rendah kalori, sambil makan makanan dalam jumlah banyak dalam waktu singkat.

Serangan pesta sering berlanjut sampai seseorang menjadi kenyang, menyebabkan dia membuang kelebihan kalori dengan cara yang tidak sehat termasuk muntah dengan sengaja, olahraga berlebihan dan minum obat pencahar untuk mencegah penambahan berat badan. 

Dalam beberapa kasus, bulimia dapat menyebabkan ketidakseimbangan kadar elektrolit, seperti kalsium, natrium, dan kalium, yang dapat mengakibatkan stroke atau serangan jantung.

3. Gangguan penghindaran makanan

Gangguan ini ditandai dengan tidak terpenuhinya kebutuhan gizi minimal harian; Kehilangan minat makan, keengganan terhadap bau atau rasa, atau kecemasan tentang konsekuensi makan.

Gangguan ini dapat menyebabkan penurunan berat badan atau tidak bertambahnya berat badan pada masa kanak-kanak, serta kekurangan gizi yang dapat menyebabkan gangguan kesehatan.

4. Gangguan pica

Jenis ini melibatkan makan hal-hal yang bukan makanan (tidak memiliki nilai gizi), seperti salju atau tanah, kapur, sabun, kertas, atau kerikil..., dan perilaku ini sering berlangsung selama sebulan .

Orang dengan pica mungkin lebih rentan terhadap keracunan, infeksi, obstruksi usus, dan kekurangan gizi.

5. Gangguan perenungan

Gangguan ruminasi menyebabkan regurgitasi, mengunyah kembali, menelan, atau memuntahkan makanan yang telah dimakan sebelumnya, dan proses ini biasanya terjadi dalam 30 menit pertama setelah makan, jika ini terjadi lakukan pengobatan segera.

Gangguan ini sering menyebabkan penurunan berat badan dan kekurangan gizi parah yang dapat menyebabkan kematian. 

komplikasi

Gangguan makan yang tidak diobati dapat menyebabkan masalah kesehatan serius yang memengaruhi jantung, otak, sistem pencernaan, dan gangguan endokrin. Orang dengan gangguan ini sering mengalami gangguan mental lainnya (seperti depresi atau kecemasan).

Diagnosis gangguan makan

Diagnosis terutama bergantung pada pemeriksaan fisik untuk memantau faktor kesehatan penyebab masalah.Pasien juga menjalani evaluasi psikologis untuk menentukan pikiran, perasaan, dan kebiasaan makan, dengan menjawab pertanyaan evaluasi psikologis.

Mengobati gangguan makan

Penanganan gangguan makan bervariasi sesuai dengan jenis dan kebutuhan pasien. Penanganannya antara lain sebagai berikut: 

• Pola makan sehat

Ini termasuk bekerja sama dengan ahli diet untuk mengontrol diet dan mengadopsi pola makan yang sehat.Beberapa penelitian menunjukkan bahwa menggabungkan terapi nutrisi dengan terapi perilaku kognitif dapat meningkatkan hasil pengobatan secara signifikan.

• Psikoterapi 

Psikoterapi dapat membantu menggantikan perilaku tidak sehat dalam makan, dan ini termasuk terapi psikologis, terapi kelompok berdasarkan dukungan keluarga…, dan terapi perilaku kognitif (CBT, yang didasarkan pada pemantauan dan peningkatan kebiasaan makan dan suasana hati seseorang, mengembangkan keterampilan memecahkan masalah, dan bagaimana menghadapi situasi gugup.

• Farmasi 

Dalam beberapa kasus, obat antidepresan dan kecemasan disetujui untuk meredakan gejala depresi atau kecemasan yang terkait dengan gangguan makan. 

Cara mencegah gangguan makan

Tidak ada cara yang pasti untuk mencegah gangguan makan, namun mendorong kebiasaan makan yang baik dan pola makan yang sehat dalam keluarga Anda dapat membantu mencegah gangguan tersebut pada anak Anda. 

Kapan Anda mengunjungi dokter?

Jika seseorang menunjukkan gejala atau komplikasi yang disebutkan di atas, disarankan untuk pergi ke dokter spesialis.