Apa Manfaat, Bahaya Dan Efek Samping Asafoetida?

Karena baunya yang tidak enak dan rasanya yang pahit, itu disebut (kotoran setan)! Apa sumber tanaman asafoetida? Apa manfaat, bahaya, dan efek samping asafoetida? Baca terus untuk mengetahui tentang berbagai kegunaannya: 

Asafoetida

Apa itu asafoetida?

Asafoetida adalah getah nabati yang diekstraksi dari akar tanaman corolla.

Asafoetida ditambahkan sebagai bumbu masakan dan acar serta baik untuk sistem pencernaan. Ini asli Asia Tengah, dan terutama dibudidayakan di Iran dan Afghanistan, dan kemudian diekspor ke seluruh dunia. 

Asafoetida pernah digunakan sebagai obat herbal alternatif untuk beberapa kondisi saraf dan paru ( asma , bronkitis, batuk rejan), selain kolik dan perut kembung. 

Di antara khasiatnya, ia bertindak sebagai antispasmodik, analgesik, stimulan, dan hipotensi. Menurut Pusat Informasi Bioteknologi Nasional , 

Asafoetida telah digunakan sebagai obat dalam sistem medis Ayurveda India, dan telah sangat dihormati di antara obat-obatan asli pengobatan Yunani-Arab Unani sejak awal.

Setiap 100 gram asafoetida mengandung: 67,8% karbohidrat, 16% air, 4% protein, 1,1% lemak, 7% mineral, dan 4,1% serat. Selain sebagian besar kalsium, fosfor, besi, karoten, riboflavin, dan niasin.

Manfaat asafoetida

Asafoetida memberikan banyak efek terapeutik, yang menjadikannya pilihan untuk mengobati beberapa masalah esoteris dan kosmetik. Berikut manfaat asafoetida:

1. Manfaat asafoetida untuk sistem pencernaan

Penggunaan asafoetida yang paling umum adalah untuk membantu mengatasi masalah gangguan pencernaan , dan meredakan banyak penyakit perut, karena sebagian besar produk pencernaan mengandung zat ini. Hal ini menurut Pusat Informasi Bioteknologi Nasional .

Menurut sumber yang sama, asafoetida bisa digunakan untuk perut dengan cara dilarutkan dalam air panas dan menggunakan selembar kain yang dicelupkan ke dalamnya agar terasa nyaman jika terjadi kram perut. 

Dalam studi 30 hari tentang keamanan dan kemanjuran asafoetida pada dispepsia fungsional pada 43 orang dewasa dengan dispepsia, pasien yang mengonsumsi kapsul yang mengandung asafoetida dua kali sehari melaporkan peningkatan kondisi mereka, dibandingkan dengan kelompok plasebo. 

Asafoetida membantu meningkatkan pencernaan dengan meningkatkan aktivitas enzim pencernaan dan meningkatkan pelepasan empedu dari hati .

2. Manfaat asafoetida untuk siklus haid

Asafoetida memiliki banyak manfaat bagi kesehatan wanita, antara lain: mengurangi nyeri haid , dan haid yang sulit dan deras. Caranya dengan merangsang sekresi hormon progesteron. Selain efektifitasnya sebagai pengobatan untuk masalah infertilitas , aborsi yang tidak diinginkan  , dan persalinan prematur.

3. Manfaat pengharum asafoetida

Di antara manfaat asafoetida berbau adalah meredakan gangguan pernapasan, yang paling utama adalah: gejala asma, bronkitis , dan batuk kering. 

Menghirup uap asafoetida juga mengurangi hidung tersumbat dan dada karena efeknya yang kuat dalam mengeluarkan dahak, serta sifat anti-inflamasi dan antimikrobanya.

Tapi, bagaimana Anda bisa mendapat manfaat dari bau asafoetida? Tambahkan dua tetes minyak asafoetida ke dalam air panas, dan hirup menggunakan metode uap.

4. Manfaat asafoetida untuk kulit

Manfaat asafoetida untuk kulit tampak karena merupakan zat yang bekerja dengan baik dalam meningkatkan kesehatan dan kilau kulit, berkat sifat anti-inflamasinya, yang juga mengurangi produksi jerawat , dan sifat antibakterinya, yang bekerja untuk menghambat pertumbuhan jerawat dan perkembangan ruam. 

Asafoetida meningkatkan aliran darah ke jaringan wajah, yang meningkatkan kecerahan dan kilau kulit. Tapi, bagaimana asafoetida digunakan untuk kulit? 

Buatlah masker asafoetida, tepung buncis, dan air mawar, campurkan bahan-bahan tersebut hingga menjadi pasta, lalu oleskan pada wajah untuk mendapatkan kulit bercahaya. 

5. Manfaat asafoetida untuk rambut

Selain untuk sistem pernapasan, sistem pencernaan, kulit, dan lainnya, berikut ini manfaat asafoetida untuk rambut: 

Asafoetida menjaga kesehatan kulit kepala, dan membantu menghilangkan ketombe, yang secara tidak langsung menyebabkan akar rambut patah, yang menyebabkan kerontokan dan kebotakan.  

Asafoetida meningkatkan kadar asam alami kulit kepala, dan melindunginya dari keringat dan munculnya jerawat. Yang berkontribusi untuk meningkatkan kekuatan rambut, tekstur dan kualitas.

Anda bisa membuat sampo alami yang mengandung asafoetida untuk menjaga kulit kepala tetap terhidrasi, serta menghilangkan kekeringan dan rambut kusut.

Karena semua sifat yang disebutkan di atas, asafoetida digunakan sebagai perawatan medis untuk pola kebotakan pria dan kerusakan serta kelemahan rambut wanita. 

Untuk mendapatkan manfaat masker rambut asafetida, lakukan hal berikut: campurkan asafoetida, susu, putih telur, dan minyak almond. Oleskan masker pada rambut Anda dari akar hingga ujungnya, biarkan selama satu jam, lalu cuci rambut Anda. Ulangi masker seminggu sekali. 

Cara menggunakan asafoetida

Asafoetida digunakan pada zaman kuno oleh orang Romawi sebagai bumbu untuk meningkatkan cita rasa masakan, karena mereka menyimpannya dalam toples (bejana dengan penutup yang rapat). 

Saat ini, ada beberapa cara untuk menggunakan asafoetida dan memanfaatkan khasiatnya. Anda dapat menemukan bubuk asafetida di toko grosir dan toko online. 

Jika Anda sensitif terhadap gluten, pastikan bubuk asafoetida dicampur dengan nasi, bukan gandum. Gunakan dengan minyak pada piring, atau tumis dengan bumbu lain untuk memberikan rasa yang lezat pada lentil, sayuran, atau steak. 

Asafoetida dapat dikonsumsi sebagai suplemen makanan dalam bentuk kapsul, karena satu penelitian menemukan bahwa mengonsumsi 250 mg dua kali sehari memberikan hasil yang efektif. 

Kerusakan asafoetida: efek samping penggunaannya

Tidak ada salahnya asafoetida jika digunakan dalam memasak dalam jumlah yang wajar, meski belum ada penelitian tentang efek samping penggunaannya, namun 250 mg asafoetida dapat ditoleransi dua kali sehari. 

Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa mengonsumsi asafoetida dalam jumlah besar dapat menyebabkan  :

Diare, gas, sakit kepala, gelisah, pembengkakan mulut, selain kemungkinan keracunan hati. Ini adalah hasil dari dosis harian 200 mg per kg berat badan selama 6 minggu.

Kasus di mana asafoetida harus dihindari

Meskipun banyak manfaat menggunakan kotoran setan, baik sebagai penyedap makanan atau sebagai obat kosmetik atau esoterik, masih ada kasus di mana penggunaan asafoetida harus dihindari. diantara itu:

1. Asafoetida untuk anak-anak

Karena kurangnya penelitian, asafoetida tidak dianjurkan untuk diberikan kepada anak-anak, terutama bayi, melalui mulut, karena tidak aman bagi mereka, dan kemungkinan dapat menyebabkan beberapa kelainan darah.

2. Dipakai untuk ibu hamil

Dilarang mengonsumsi asafetida selama kehamilan , karena dapat menyebabkan keguguran, selain efek samping seperti: pembengkakan mulut, penyakit saluran cerna, dan sakit kepala . 

3. Asafoetida untuk melahirkan

Kotoran setan tidak boleh digunakan setelah melahirkan, jika Anda sedang menyusui, mengkonsumsinya dapat menyebabkan transfer bahan kimia di dalamnya ke ASI, dan kemudian menyebabkan kelainan darah pada bayi.

4. Masalah tekanan darah

Hindari penggunaan asafoetida jika Anda menderita masalah tekanan darah, baik tinggi maupun rendah, karena kotoran setan mempengaruhi pengendalian dan pengendalian tekanan darah Anda. 

Juga, obat tekanan darah tinggi berinteraksi dengan asafetida, dan meminumnya bersama-sama dapat menyebabkan penurunan tekanan darah Anda.

5. Masalah pencernaan

Di antara efek samping asafetida adalah iritasi pada saluran cerna, jika seseorang mengalami infeksi saluran cerna atau kondisi saluran cerna lainnya.

6. Pembedahan

Kotoran setan memperlambat pembekuan darah, yang meningkatkan risiko pendarahan selama dan setelah operasi. Karena itu, Anda harus berhenti mengonsumsi asafoetida dua minggu sebelum operasi.

Terakhir, jika Anda memiliki kekhawatiran terkait penggunaan tanaman ini, Anda dapat berkonsultasi dengan dokter tentang kemungkinan penggunaannya. Bagikan pendapat dan pengalaman Anda dengannya, dan bagikan artikelnya!