Fungsi Sistem Peredaran Darah Dan Pentingnya Bagi Tubuh

Sistem peredaran darah penting untuk menjamin kesehatan manusia, karena bertanggung jawab untuk sirkulasi darah dalam tubuh sebagai pembawa utama oksigen dari paru-paru ke seluruh jaringan tubuh. Apa fungsi sistem peredaran darah dan apa pentingnya bagi tubuh manus.

Sistem peredaran darah ( Designed by freepik )

Apa itu sistem peredaran darah?

Sistem peredaran darah adalah sistem yang sebagian besar terdiri dari jantung dan pembuluh darah, yang terakhir mengangkut oksigen dan nutrisi lainnya ke semua organ dan jaringan tubuh, serta menghilangkan karbon dioksida dan limbah lainnya dari sel.

Komponen putar

Komponen sistem peredaran darah antara lain :

• Jantung adalah organ berotot yang memompa darah ke seluruh tubuh melalui jaringan pembuluh darah.
• Darah terdiri dari sel darah merah dan putih, plasma dan trombosit.
• Pembuluh darah meliputi arteri, vena, dan kapiler.  

Apa fungsi sistem peredaran darah dan apa pentingnya bagi tubuh manusia?

Fungsi sistem peredaran darah didasarkan pada pengangkutan darah yang sarat dengan oksigen dan nutrisi dari jantung ke sel untuk menjaga kesehatan organ, otot dan jaringan, serta membuang limbah dan gas seperti karbon dioksida dari sel melalui sistem pernapasan. ke luar tubuh, kemudian membantu menjaga suhu tubuh normal dan memberikan keseimbangan kimiawi yang benar bagi tubuh.

Baca juga: Tekanan darah tinggi pada ibu hamil

Bagaimana cara kerja sirkulasi?

Sistem peredaran darah sangat penting untuk memastikan distribusi darah dan nutrisi ke seluruh tubuh, karena sistem peredaran darah bekerja dengan bantuan pembuluh darah yang meliputi arteri, vena, dan kapiler.

Pembuluh darah bersama dengan jantung dan paru-paru mengedarkan darah terus menerus ke seluruh tubuh.Ruang pemompa kanan bawah jantung (ventrikel kanan) mengirimkan darah rendah oksigen (kurang oksigen) ke paru-paru. Darah mengalir melalui batang pulmonal (arteri pulmonalis utama). Jantung kemudian mengirimkan darah beroksigen melalui arteri dari paru-paru ke atrium kiri jantung (ruang jantung bagian atas).

Atrium kiri mengirimkan darah beroksigen ke ventrikel kiri (ruang bawah), yang memompa darah ke tubuh melalui arteri, setelah itu darah masuk ke kapiler, untuk melepaskan oksigen dan nutrisi ke organ dan jaringan tubuh, kemudian dijemput. karbon dioksida dan limbah lainnya, dan paru-paru membuang karbon dioksida saat menghembuskan napas.

Apa yang mungkin berdampak negatif pada sistem peredaran darah?  

Banyak kondisi yang dapat mempengaruhi kesehatan sistem peredaran darah, antara lain:

1. Aterosklerosis 

Aterosklerosis terjadi ketika pembuluh darah yang membawa oksigen dan nutrisi dari jantung ke seluruh tubuh (arteriol) menjadi tebal dan kaku akibat penumpukan plak di dinding arteri, yang dapat menyumbat aliran darah ke organ dan jaringan.

2. Tekanan darah tinggi 

Tekanan darah dapat merusak pembuluh darah, jantung, otak, dan ginjal... karena merupakan gaya yang diberikan oleh darah pada dinding arteri.

3. Angina pektoris 

Angina terjadi ketika otot jantung tidak mendapatkan jumlah darah yang dibutuhkannya, biasanya disebabkan oleh penyempitan atau penyumbatan pada pembuluh darah jantung, yang juga disebut iskemia. Angina seringkali menyebabkan rasa tidak nyaman saat diremas, diremas, atau nyeri di bagian tengah dada.

4. Gumpalan darah 

Gumpalan darah adalah benjolan yang terjadi saat darah berubah dari cair menjadi kental, yang dapat menyebabkan rasa sakit dan bengkak di kaki. Gumpalan darah dapat terjadi saat darah tidak mengalir dengan lancar melalui pembuluh darah. Gumpalan darah mungkin mulai menggumpal, berputar dari cair menjadi semi-padat atau bekuan darah.

Baca juga: Gejala stroke dan cara mengobatinya.

Jika gumpalan darah terbentuk di dalam pembuluh darah, dapat menyebabkan penyumbatan pembuluh darah, yang menghambat akses darah ke bagian tubuh tertentu dan menyebabkan kerusakan pada jaringan dan organ.

5. Varises 

Vena mengandung katup satu arah untuk mencegah darah mengalir mundur.Ketika katup gagal, darah terkumpul di pembuluh darah alih-alih melanjutkan jalurnya ke jantung, dan dengan demikian pembuluh darah mengembang untuk menampung jumlah darah ini.

6. Deposit plak 

Diabetes dan kolesterol tinggi dapat menyebabkan penumpukan lemak dan zat lain di dalam darah. Zat ini membentuk endapan (plak) di dinding arteri Anda. 

Aterosklerosis meningkatkan risiko penggumpalan darah, stroke, penyakit arteri koroner, penyakit arteri perifer (dan penyakit arteri lainnya), serangan jantung, dan penyakit ginjal.

7. Serangan jantung 

Serangan jantung terjadi ketika bagian dari otot jantung tidak mendapatkan cukup darah, karena penyakit arteri koroner atau kejang parah atau kontraksi tiba-tiba dari arteri koroner yang dapat menghentikan aliran darah ke otot jantung.

Jika kondisi berlanjut tanpa pengobatan untuk memulihkan aliran darah, kerusakan pada otot jantung akan meningkat.

8. Pukulan 

Stroke (serangan iskemik) terjadi ketika sesuatu menghalangi suplai darah ke bagian otak atau ketika pembuluh darah di otak pecah.

Stroke dapat menyebabkan kerusakan otak permanen, kecacatan jangka panjang atau bahkan kematian, yang membuat perawatan segera menjadi penting.

 Gejala gangguan sistem peredaran darah

Gejala gangguan sistem peredaran darah antara lain rasa sakit atau tidak nyaman di dada, yang merupakan gejala paling umum dari penyakit sistem peredaran darah, selain jantung berdebar-debar, yang ditandai dengan perasaan berdebar, berdebar, atau gerakan jantung di dalam dada, dan ini terjadi pada kasus aktivitas dan istirahat.

Pusing, mengantuk, dan lesu juga bisa menjadi gejala gangguan sistem peredaran darah.

Bagaimana kesehatan sistem peredaran darah dapat dipertahankan? 

Kesehatan sistem peredaran darah dapat dipertahankan dengan:

1. Hindari merokok 

Merokok berdampak negatif pada kesehatan jantung dan pembuluh darah. Ini merusak lapisan arteri, mengurangi jumlah oksigen dalam darah, meningkatkan tekanan darah Perokok lebih mungkin menderita serangan jantung daripada yang lain, jadi penting untuk berhenti merokok dan menghindari produk tembakau.

2. Kurangi asupan garam Anda 

Jika diet Anda tinggi garam, tekanan darah Anda cenderung meningkat, yang meningkatkan risiko penyakit jantung atau stroke. 

Perlu dicatat bahwa asupan garam harian maksimum yang disarankan hanya 6g untuk orang dewasa dan 3g untuk anak-anak ( 2,5g garam sama dengan 1g sodium ). 

3. Lakukan aktivitas fisik 

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang yang tidak aktif lebih mungkin menderita serangan jantung, sehingga disarankan untuk bergerak dan berolahraga secara teratur, melakukan pekerjaan rumah tangga, menggunakan tangga daripada lift, dan berjalan kaki jarak pendek, untuk meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan kesehatan jantung Anda. , dan menjaga berat badan yang sehat.

4. De-stres

Dalam kasus stres, penting untuk melakukan aktivitas yang membantu rileks, termasuk berlatih yoga, karena beberapa penelitian menunjukkan bahwa yoga mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, dan juga meningkatkan kesehatan jantung, serta membantu rileks dan menghilangkan stres.

5. Hindari lemak jenuh

Mengurangi jumlah lemak jenuh merupakan langkah penting untuk mengurangi kadar kolesterol dalam darah dan mengurangi kemungkinan berkembangnya penyakit jantung koroner dan arteri koroner, karena kadar kolesterol yang tinggi dalam darah dapat meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.

Beri tahu dokter Anda jika Anda mengalami nyeri dada, kesulitan bernapas, pusing, atau pingsan; Atau jika Anda merasa jantung Anda berdebar kencang, jangan lupa untuk membagikan artikelnya.