Konsep Lupa Dalam Psikologi

Orang pelupa ( Designed by freepik )

Konsep lupa Dalam psikologi, konsep lupa mengungkapkan hilangnya kemampuan untuk mengingat apa yang sebelumnya disimpan dan dihafal seseorang dalam memori.

Konsep lupa dalam psikologi mengungkapkan ketidakmampuan untuk mengingat beberapa peristiwa dan orang, serta beberapa ingatan dan situasi yang menyakitkan.Oleh karena itu, beberapa ilmuwan telah melakukan beberapa percobaan untuk mencoba memahami makna di balik kata lupa yang beredar di kalangan anak-anak, orang tua, dan semua orang. dari segala usia, jadi apa konsep lupa dalam psikologi, Apa penyebab dan jenis kelupaan dalam psikologi, dan bagaimana cara pengobatannya?

Apa konsep lupa dalam psikologi?

Konsep lupa mengungkapkan hilangnya kemampuan mengingat apa yang sebelumnya disimpan seseorang dalam ingatan. Pikiran manusia mengingat, menyimpan, dan mengatur semua situasi, ingatan, dan orang. Oleh karena itu, terdapat konsep lupa dalam banyak kasus, terutama pada lansia, di mana proses modifikasi, perubahan, dan pengambilan informasi terjadi pada saat ini.

Baca juga: Tips menyingkirkan masa lalu

Beberapa ulama, seperti Abin Garous, melakukan beberapa percobaan tentang hafalan dan lupa dengan cara menghafalkan petunjuk-petunjuk awal melalui sejumlah bacaan tertentu untuk setiap petunjuk dalam kurun waktu yang berbeda-beda. Serta dengan mengukur tingkat kelupaan dengan menentukan jumlah bacaan tertentu yang memungkinkan untuk mengulang kembali indikasinya. Jadi dia membuat kurva lupa. Karena eksperimen ini sama sekali tidak diartikulasikan sepenuhnya, ada beberapa konotasi yang lebih mudah diingat daripada yang lain, karena dianggap lebih menarik sebagai sajak. Oleh karena itu, ia terpaksa mengganti konotasi ini dengan suku kata yang tidak berarti. Dia mempresentasikannya ke mata dengan cara mekanis sederhana sehingga bisa membaca satu suku kata lebih dari satu kali. Jadi eksperimen terbaru pada memori telah meningkatkan metode ini. Juga, penurunan memori pertama lebih besar daripada penurunan apa pun yang terjadi setelahnya. Jadi waktu yang tepat untuk mengambil materi yang baru disimpan adalah segera setelah Anda mendapatkannya, bukan setelah jangka waktu yang lama.

Dalam hukum regresi yang berkaitan dengan konsep lupa, lupa secara bertahap turun dari tidak stabil menjadi stabil. Jadi pikiran pertama dilupakan, karena dianggap abstrak, dan kemudian muncul tindakan, karena dianggap konkret.

Alasan lupa dalam psikolog

Alasan konsep lupa dalam psikologi berbeda-beda sebagai berikut:

Fenomena penghambatan

Fenomena penghambatan mengungkapkan pembentukan hubungan yang saling tergantung antara dua hubungan, dan kemudian ikatan terbentuk antara dua hubungan yang berbeda dari mereka. Oleh karena itu, pembentukan hubungan yang terakhir berfungsi untuk mencegah hubungan yang pertama.

Fenomena tidak sadar

Lupa terkadang terjadi karena bagian bawah sadar menghapus pengalaman sebelumnya, meskipun sulit dan berdampak negatif besar pada pemiliknya.Jika alam bawah sadar mengikuti seni, ia tidak dapat menghidupkannya kembali dalam kesadaran, dan jika hubungan antara efek alam bawah sadar adalah terhapus, kita juga tidak bisa menghidupkannya kembali.

Skema saraf lemah

Seseorang tidak dapat mengingat pengalaman masa lalu yang berkaitan dengan skema di antara jalur saraf, karena kelemahan skema saraf di otak .

Konsep lupa dalam psikologi dan fenomena represi

Fenomena ini mengungkapkan keinginan untuk melupakan, karena ilmuwan Freud salah mendiagnosis kondisi sakit yang menderita sakit maag, dan dia merawatnya karena neurosis, karena dia mengabaikan dan melupakan penyebab penyakit pertamanya, di bawah pengaruh keinginan untuk melupakan. lupa. Terkadang lupa adalah pemicu akibat represi dalam pengalaman traumatis. Sama seperti keinginan mendesak untuk mengingat mendorong kita untuk mengingat, alasan utama untuk melupakan datang karena keinginan untuk melupakan, karena kehilangan ingatan terjadi karena penindasan dalam banyak kasus, seperti: tentara yang sangat menderita selama Perang Dunia Pertama.

Fenomena hipnotis

Kadang-kadang hilang ingatan atau lupa sesuatu terjadi karena ahli hipnotis khusus, seperti: ahli hipnotis yang mengendalikan dan mengendalikan energi kerucut subjek melalui sugesti yang sesuai, dan memberikan sugesti selama proses hipnosis untuk melupakan pengalaman tertentu, maka dilarang untuk mengingat pengalaman ini dalam memori lagi.

Konsep lupa dalam psikologi dan defisit perhatian

Terkadang kelupaan dapat terjadi karena kurangnya perhatian atau pendidikan yang tidak lengkap, seperti: beberapa wisatawan gagal mengingat banyak hal dan peristiwa selama berwisata karena kesan yang kurang.

Fenomena diagram dekat dan jauh

Melupakan pengalaman baru-baru ini terkadang terjadi. Ini karena skema saraf seseorang tidak stabil, dan kemudian pengalaman jauh dilupakan, karena skema saraf tidak terbentuk dengan baik. Inilah mengapa efek dari pengalaman terkini tidak akan dikaitkan dengan pengalaman jauh, dan tidak ada sistem kognitif yang akan terbentuk. Karena pengaruh pengalaman jauh dikaitkan dengan pengaruh pengalaman modern dan membentuk sistem pengetahuan.

Jenis kelupaan dalam psikologi

Adalah normal untuk melupakan beberapa hal dari waktu ke waktu, dan mungkin menjadi lebih pelupa seiring bertambahnya usia, tetapi apakah ada jumlah kelupaan, dan kapan kelupaan itu berlebihan? Dan kapan lupa normal, dan kapan lupa berbahaya Ada 7 jenis lupa dalam psikologi, yaitu:

Pelupaan sekilas

Tipe ini mengungkapkan kegagalan untuk mengingat peristiwa atau situasi dari waktu ke waktu, dan seseorang dapat melupakan informasi setelah waktu yang singkat. Jadi informasi yang paling sering digunakan paling kecil kemungkinannya untuk dilupakan. Juga, matinya kelupaan terkadang menunjukkan ingatan yang buruk, tetapi beberapa ilmuwan menganggapnya sebagai indikator yang baik yang menghilangkan ingatan yang tidak terpakai, dan memberi ruang bagi ingatan lain yang lebih berguna.

Baca juga: Meningkatkan suasana hati

Kelupaan fugue

Jenis kelupaan ini muncul ketika seseorang tidak cukup memperhatikan sesuatu, karena mungkin lupa tempat dia baru saja meletakkan penanya, karena dia tidak fokus pada tempat ini secara khusus, dan pikirannya sibuk dengan hal lain. Jadi pikiran tidak menyandikan informasi. Gangguan juga termasuk lupa melakukan sesuatu pada waktu tertentu, seperti: membuat janji, atau lupa minum obat..dll.

Pelupa alis

Jenis ini mengungkapkan pertanyaan yang jawabannya tersimpan dalam pikiran Anda, tetapi Anda kehilangan cara untuk mengucapkannya, dan ini dipahami sebagai ketidakmampuan untuk memulihkan ingatan untuk sementara waktu. Penghalang juga merupakan ingatan yang mirip dengan yang Anda cari, dan kemudian ingatan palsu diambil, ingatan persaingan internal ini sampai pada titik di mana Anda kehilangan kemampuan untuk memikirkan ingatan yang Anda inginkan. Para ilmuwan juga percaya bahwa blok memori menjadi lebih umum seiring bertambahnya usia. Jadi orang tua kesulitan mengingat nama orang lain. Penelitian juga menegaskan bahwa orang dapat memulihkan setengah dari ingatan yang diblokir hanya dalam satu menit.

Pelupaan yang salah atribut

Tipe ini terjadi akibat seseorang mengingat sesuatu tanpa detail lengkap, seperti: waktu, tempat, dan orang yang terlibat. Jenis misatribusi lainnya terjadi ketika seseorang mengira ide yang mereka miliki asli, tetapi sebenarnya itu berasal dari sesuatu yang Anda dengar atau baca tetapi Anda lupakan. Misattribution juga menjelaskan kasus plagiarisme yang tidak diakui, di mana penulis yakin beberapa informasi adalah asli ketika dia membacanya di suatu tempat sebelumnya. Begitu juga jenis penyimpangan memori, di mana kesalahan atribusi lebih sering terjadi seiring bertambahnya usia.

Kelupaan sugestif

Jenis ini mengungkapkan kerentanan ingatan terhadap kekuatan sugesti, dalam hal informasi yang diketahui tentang peristiwa pasca-fakta dimasukkan ke dalam ingatan Anda tentang peristiwa tersebut meskipun tidak memeriksa perincian ini, dan tidak mengetahui bagaimana sugestibilitas bekerja di otak. Jadi sugesti itu menipu otak Anda untuk berpikir bahwa ingatan itu nyata.

Lupakan tentang prasangka

Tipe ini mengekspresikan penyaringan persepsi melalui pengalaman pribadi, kepercayaan, pengetahuan sebelumnya, dan suasana hati pada saat ini. Ketika seseorang mengingat ingatan, suasana hatinya dan bias lainnya pada saat itu memengaruhi informasi yang sebenarnya dia ingat. Meskipun setiap orang memiliki sikap dan persepsi masa lalu membiaskan ingatan mereka, itu Tidak ada tindakan atau penelitian yang dilakukan pada mekanisme otak di balik bias ingatan seiring bertambahnya usia.

Kelupaan pasca-trauma

Beberapa orang khawatir tentang lupa dan tentang metode perawatannya, tetapi dalam beberapa kasus, beberapa orang mengalami kesulitan dengan ingatan yang ingin mereka lupakan, dan gagal melakukannya. Kenangan yang terus-menerus, peristiwa traumatis, perasaan negatif, dan ketakutan yang terus-menerus adalah salah satu bentuk masalah ingatan. Beberapa dari ingatan ini mencerminkan peristiwa traumatis. Orang dengan depresi sangat rentan terhadap ingatan yang mengganggu. Juga, orang dengan gangguan stres pascatrauma, yang diakibatkan oleh paparan trauma.

Metode pengobatan untuk kelupaan dalam psikologi

Hilang ingatan dan tidak bisa melupakan hal-hal penting dapat dikendalikan melalui beberapa cara pengobatan berikut ini:

• Memperhatikan aktivitas fisik, karena aktivitas fisik meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh, yang menjaga kekuatan ingatan, dan membantu dalam metode pengobatan.
• Menjaga kesehatan pikiran melalui aktivitas yang merangsang pikiran.
• Keterlibatan Sosial: Interaksi sosial mengurangi depresi dan stres, yang keduanya berkontribusi pada hilangnya ingatan. Oleh karena itu, kesempatan untuk pertemuan keluarga dan teman harus dicari.
• Terorganisir, karena organisasi membantu untuk tidak lupa.
• Mengurangi sumber gangguan, karena berfokus pada lebih dari satu hal sekaligus menyebabkan kelupaan.
• Nikmati tidur yang nyenyak, karena tidur memainkan peran penting dalam mengkonsolidasikan memori.

Konsep melupakan dalam psikologi berbahaya bagi sebagian orang, karena melupakan menempatkan banyak orang dalam situasi yang memalukan. Oleh karena itu, jenis dan penyebab kelupaan harus dikenali dalam psikologi, dan metode pengobatan untuk kelupaan harus dikenali dan diikuti secara teratur untuk menjaga daya ingat yang baik.